Da Lunedì 15 Giugno finalmente riapriamo le porte del nostro studio in vicolo Ricciardi4. Le lezioni in studio continueranno ad essere affiancate dalle lezioni online sulla piattaforma web Zoom. Speriamo a breve di riattivare anche le lezioni di Ashtanga Yoga a Lucca. Affinchè ognuno di noi possa partecipare con serenità alle lezioni in studio, abbiamo seguito le regole e le linee guida per la riapertura delle palestre in seguito alla pandemia di Covid-19. Vi preghiamo di leggere con attenzione il regolamento per poter accedere allo studio in sicurezza per voi e gli altri. Potete trovarlo QUI Per partecipare alle lezioni è necessario prenotarsi online: CALENDARIO PRENOTAZIONI

Il workshop di Ashtanga Yoga che si svolgerà a La Nuova Selvaiana questi 17 18 e 19 Giugno è aperto a chi ha già una conoscenza di base della pratica degli Asana della Prima Serie. Oltre alla pratica degli Asana (guidata Venerdì e Mysore Sabato e Domenica), questo workshop vuole essere un’occasione per introdurre agli altri aspetti della pratica, per i quali gli Asana sono una preparazione. Dedicheremo una parte del Workshop ad una introduzione a Pranayama e a Meditazione. .Durante la giornata di Sabato avremo modo di discutere insieme a Philip, in modo informale, di alcune aspetti filosofici che sono alla base di questa antica disciplina. Il workshop sarà accompagnato dalla cucina vegana di Pina, che ci accoglie nella sua bellissima struttura nelle colline di Camaiore. VENERDÌ  dalle 17.30 pratica guidata/prima serie • meditazione • cena vegana  SABATO dalle 9.00 alle 17.30  mysore • pranayama • pranzo vegano • approfontimenti sulla pratica • conversazione sugli aspetti filosofici dello yoga DOMENICA dalle 9.00 alle 12 mysore • pranayama • pranzo vegano Costo dell’interno Workshop 110 euro* costo delle …