Ashtanga Yoga Workshop on ‘Building  a Self-Practice’ con Philip Murdoch VENERDÌ  dalle 17.30 pratica guidata/tutta la prima serie approfondimenti su Yama e Niyama • cena vegana SABATO dalle 9.00 alle 17.30 mysore prima serie foundation: growing roots • pranzo vegano DOMENICA dalle 9.00 alle 12 mysore prima serie meditation on nurturing and restoring • pranzo vegano Costo dell’intero Workshop 110 euro* costo delle singole giornate, pasti compresi: venerdì 35 euro ⁄ sabato 60 euro ⁄ domenica 45 euro *le iscrizioni chiuderanno il 6 marzo Per considerare l’iscrizione effettiva si richiede il pagamento anticipato  con bonifico e paypal. Per info ed iscrizioni: Eleonora +39 333 8963879 Philip +39 329 7532256 info@ashtanga-yoga-toscana.com Nuova Selvaiana Via Lastretta 228  – Capezzano Pianore (LU) Slow Yoga Ashtanga Yoga a Viareggio Pisa e Lucca Via Barellai 54 Viareggio (LU)

22 -24 Maggio 2015 Agriturismo Poggio Tondo, Monsummano Alto – Via Croce al Monte 780   L’Associazione Slow Yoga organizza un Workshop di Ashtanga Yoga dal Venerdì pomeriggio alla Domenica a pranzo. Durante il workshop ci saranno sia classi guidate per principianti (coloro che ancora non conoscono la sequenza) e classi stile Mysore per coloro che già stanno praticando da soli. L’insegnante Philip Murdoch, studente di Sri Patthabi Jois e di suo nipote Sharat presso AYRI, Ashtanga Yoga Research Institute a Mysore, India, da alcuni anni si dedica all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, secondo il metodo tradizionale insegnato da Patthabi Jois e Sharat, sia in Italia che all’estero. Da circa 3 anni con l’associazione Slow Yoga si dedica all’insegnamento di Ashtanga Yoga nelle zone di Lucca e Pisa. La prima lezione sarà Venerdì pomeriggio (alle 16.30 lezione guidata, alle 18.00 lezione Mysore), poi seguiranno lezioni il Sabato mattina (7.00 lezione Mysore, 9.00 lezione guidata) la Domenica mattina (7.00 lezione Mysore, 9.00 lezione guidata).  Sabato pomeriggio e  Domenica tarda mattinata li dedicheremo alla meditazione guidata. Durante il workshop avremo modo di gustare una …