Corsi Ashtanga Yoga 2018/2019
I corsi di Ashtanga Yoga a Pisa e Lucca ricominciano dal 1 Ottobre.
Author: Eleonora
Corsi Ashtanga Yoga 2017/2018
Da Lunedì 2 Ottobre lezioni di Ashtanga Yoga con Philip Murdoch. A Pisa le lezioni si svolgeranno sempre alla Stazione Leopolda, in Piazza Guerrazzi nei seguenti orari: Lunedì dalle 18.15 alle 19.30 e Giovedì dalle 19.00 alle 20.15. A Lucca la prima lezione sarà Mercoledi 4 Ottobre, il corso si svolgerà nello spazio “Linea Quantica” in Via di Tiglio 1697/M nei seguenti orari: Mercoledì dalle 19.00 alle 20.15 e Venerdì dalle 19.00 alle 20.15. A Viareggio le lezioni saranno di mattina nella palestra Green Planet nella Pineta di Ponente in Viale Capponi 19 nei seguenti orari: Lunedì e Mercoledì dalle 7.00 alle 8.30. Per partecipare alle lezioni è necessario contattarci il giorno prima. Per informazioni e prenotazioni: 3297532256 (Philip) 3338963879 (Eleonora) slowyog@gmail.com
Perchè non si pratica Ashtanga nei giorni di Luna Piena e Luna Nuova
Durante i giorni di luna piena e di luna piena è tradizione in Ashtanga Yoga astenersi dalla pratica degli Asana.
Pausa Estiva dei corsi di Ashtanga Yoga
I corsi di Ashtanga Yoga con Philip Murdoch sono sospesi per il periodo estivo. Ricomiceranno i primi di Ottobre.
Ricominciano le le lezioni di Ashtanga Yoga con Philip a Viareggio
Da Aprile ricominciano le lezioni di Ashtanga Yoga con Philip Murdoch a Viareggio in un nuovo spazio e con un nuovo orario. Le lezioni si svolegeranno le mattine di Lunedì e di Mercoledì dalle 7.00 alle 8.30 presso la Palestra Green Planet, in Pineta di Ponente. Le lezioni sono adatte anche ai principianti, con quali Philip preferisce sempre parlare prima per poter spiegare in cosa consiste questa pratica e capire insieme a loro se questa pratica è ciò che stanno cercando. Le lezioni saranno sia Mysore style sia guidate, a discrezione dell’insegnante. Per partecipare alla lezioni è sempre richiesto di comunicarlo il giorno prima (via email o messaggio). Le lezioni si attiveranno con un minimo di 4 partecipanti. Per qualsiasi informazione, potete contattarci a info@ashtanga-yoga-toscana.com …
practice being constant
Ashtanga Yoga Workshop on “Building a Self-Practice”
Ashtanga Yoga Workshop on ‘Building a Self-Practice’ con Philip Murdoch VENERDÌ dalle 17.30 pratica guidata/tutta la prima serie approfondimenti su Yama e Niyama • cena vegana SABATO dalle 9.00 alle 17.30 mysore prima serie foundation: growing roots • pranzo vegano DOMENICA dalle 9.00 alle 12 mysore prima serie meditation on nurturing and restoring • pranzo vegano Costo dell’intero Workshop 110 euro* costo delle singole giornate, pasti compresi: venerdì 35 euro ⁄ sabato 60 euro ⁄ domenica 45 euro *le iscrizioni chiuderanno il 6 marzo Per considerare l’iscrizione effettiva si richiede il pagamento anticipato con bonifico e paypal. Per info ed iscrizioni: Eleonora +39 333 8963879 Philip +39 329 7532256 info@ashtanga-yoga-toscana.com Nuova Selvaiana Via Lastretta 228 – Capezzano Pianore (LU) Slow Yoga Ashtanga Yoga a Viareggio Pisa e Lucca Via Barellai 54 Viareggio (LU)
Ashtanga Yoga: corsi 2016/2017 a Pisa e Viareggio
A partire da Ottobre ricominciano i corsi 2016/2017 di Ashtanga Yoga con Philip Murdoch a Pisa e Viareggio.
Workshop di Ashtanga Yoga con Philip Murdoch a La Nuova Selvaiana
Il workshop di Ashtanga Yoga che si svolgerà a La Nuova Selvaiana questi 17 18 e 19 Giugno è aperto a chi ha già una conoscenza di base della pratica degli Asana della Prima Serie. Oltre alla pratica degli Asana (guidata Venerdì e Mysore Sabato e Domenica), questo workshop vuole essere un’occasione per introdurre agli altri aspetti della pratica, per i quali gli Asana sono una preparazione. Dedicheremo una parte del Workshop ad una introduzione a Pranayama e a Meditazione. .Durante la giornata di Sabato avremo modo di discutere insieme a Philip, in modo informale, di alcune aspetti filosofici che sono alla base di questa antica disciplina. Il workshop sarà accompagnato dalla cucina vegana di Pina, che ci accoglie nella sua bellissima struttura nelle colline di Camaiore. VENERDÌ dalle 17.30 pratica guidata/prima serie • meditazione • cena vegana SABATO dalle 9.00 alle 17.30 mysore • pranayama • pranzo vegano • approfontimenti sulla pratica • conversazione sugli aspetti filosofici dello yoga DOMENICA dalle 9.00 alle 12 mysore • pranayama • pranzo vegano Costo dell’interno Workshop 110 euro* costo delle …
Un punto di vista femminile su Ashtanga Yoga: intervista con Saraswathi Rangaswami,figlia di Sri K. Pattabhi Jois
Questa intervista risale al 2007 ed è stata pubblicata da Lisa Lalèr e Bill Brundell sul loro sito. Potete trovare la versione integrale in inglese a questo indirizzo: Ashtanga Yoga Shala NYC. Ho pensato di tradurre e pubblicare sul nostro blog alcune parti di questa intervista che contengono informazioni riguardo alla pratica degli Asana durante il ciclo mestruale e durante la gravidanza. Saraswathi Rangaswami è la figlia di Sri K. Pattabhi Jois e insegna Ashtanga Yoga a Mysore da molti anni insieme al padre (fino al 2009, data della morte di Sri K. Pattabhi Jois) e al figlio Sharath Rangaswami. Domande e risposte: I: Credi che la pratica degli Asana dovrebbe essere diversa per uomini e donne? S: No, non proprio. Ma abbiamo caratteristiche fisiche diverse. Il ciclo mestruale e la gravidanza sono da tenere in considerazione nella nostra pratica. Ci sono alcuni asanas che non sono indicati da fare per le donne, ma non molti. E’ importante avere una pratica regolare ma anche riposare. Soprattutto per donne che spesso lavorano tutto il giorno e poi si …